Le Savita Yoga est une alchimie de postures dynamiques et statiques, de respirations spécifiques, de relaxation, de mudras (gestes, postures des mains et du corps), de sons, de chants et de méditation.
Il est porteur de la science et des enseignements des Védas, sagesse millénaire mise à la disposition des temps actuels, et du Tantra.
Il véhicule les caractéristiques des différentes voies du yoga : Jnana ,Bhakti Raja et Karma yoga.
Le Savita Yoga est une alliance du Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Kriya Yoga, Mantra Yoga, Laya Yoga et Yoga Intégral.
Une technique holistique puissante qui travaille sur les différents plans de l'Être à partir de séries utilisant:
- Le souffle
- Le rythme
- Les postures dynamiques ou statiques
- Le son
- La relaxation
- La méditation
Le Savita Yoga
Régénère tout les systèmes physiques du corps:
Nerveux - Digestifs - Musculaires - Respiratoires - Circulatoires
Équilibre les différents plans :
Corps - Coeur - Esprit
Purifie les corps:
Physique - Pranique - Mental
Le Savita Yoga peut vous aider à:
- Traverser plus sereinement tous les stress de la vie.
- Maintenir tous les systèmes fonctionnels du corps en bonne santé.
- Recharger votre énergie vitale et mieux gérer cette énergie.
- Être plus centré, à l'écoute de vous-même et des autres.
- Mieux maîtriser et canaliser vos émotions.
- Développer votre créativité.
- Améliorer vos comportements dans vos relations affectives et professionnels.
- Développer votre joie de vivre !